Un'arancia al giorno....

E' più di un mese che ormai a casa nostra, nel pomeriggio non possiamo più fare a meno di preparare una buona e succosa spremuta d'arancia.

Basta chiedere a Cassandra "La vuoi l'aranciatina?" che lei smette di fare qualsiasi cosa che la stia impegnando in quel momento e corre sculettando in cucina.... afferra una sedia e tenta di trascinarla fino al piano in cui generalmente la prepariamo.

Prima si limitava ad osservare me o il padre prepararla.... ma ora no! Ora anche lei vuole contribuire alla preparazione... e così aspetta che noi le tagliamo in due l'arancia e poi con tutta la forza che può avere una bimba di due anni... si diverte a spingerla sullo spremiagrumi elettrico!

Un paio di giri e poi lascia finire noi.... troppa fatica per lei, che aspetta paziente che il mezzo arancio sia ben spremuto, per ricominciare con l'altra metà dell'arancio!

Questo fino a che tre bei bicchieri di succo di arancia sono pronti per gustarli tutti insieme....

E già perchè anche noi ormai non ne possiamo fare più a meno.... 

E poi leggendo un po' su internet ho scoperto davvero tante cose interessanti sulle proprietà dell'arancia.. tipo che...

- Il consumo quotidiano di 2 o 3 arance consente di coprire il fabbisogno giornaliero di vitamina C.

- Un adeguato consumo di arance nel periodo invernale, può essere un ottimo coadiuvante nella prevenzione dei raffreddori.

- Le arance favoriscono il rinforzo delle ossa, dei denti, delle cartilagini, dei tendini e dei legamenti.

- Possono aiutare una riduzione della fragilità dei capillari e della formazione di edemi.

- Aiutano a combattere alcune patologie causate da difficoltà circolatorie, come la cellulite, le vene varicose e le emorroidi.

- Inoltre favorisce l'assorbimento del ferro, utile per la formazione dei globuli rossi.

Posso assicuravi che ci sono tante altre buonissime motivazioni per non fare più a meno di un uso giornaliero delle arance... 

Ma noi le mangiamo, principalmente per ci piacciono davvero tanto... e voi? 

Ve le fate delle belle spremute d'arancia?